肥満

  • 肥満の治療にマインドフルネスを応用する

    こんにちは。当院の肥満外来では、食事制限や運動指導に加え、非常に重視しているアプローチがあります。それが「マインドフルネス(瞑想)」です。 「ダイエットになぜ瞑想?」と不思議に思われるかもしれませんが、実はマインドフルネ… [続きを読む]

  • 早食いを予防する医学的な方法

    こんにちは。八女市黒木町で診療している冨田医院です。患者さんからは「食べていないつもりなのに体重が増える」「つい食べ過ぎてしまう」というご相談をいただきます。実は、その原因の多くは「何を食べるか」以前に、「どう食べるか」… [続きを読む]

  • BMI 25未満でも油断できない『内臓型肥満』の落とし穴

    「健康診断でBMIは標準範囲内だったから安心」「自分は太っていない」と思っていませんか?実は、体重やBMIが正常であっても、お腹の中に脂肪が溜まる「内臓型肥満(いわゆる隠れ肥満)」の方が増えています。今回は、なぜ痩せてい… [続きを読む]

  • なぜ「果糖」は太りやすいのか?医学的エビデンスから見る肥満のメカニズム

    「甘いものは別腹」といいますが、実はその甘みの主役である「果糖(フルクトース)」には、白米などの炭水化物(ブドウ糖)とは全く異なる、太りやすい性質があることをご存知でしょうか?とくに私たち人間はブドウ糖より甘みの強い果糖… [続きを読む]

  • 運動しても痩せないのはなぜか? 

    ダイエットというと「まず運動を増やそう」と考える方が多いのではないでしょうか。ウォーキングやジョギング、ジムでのトレーニングなど、体重を減らすために運動を始める人は少なくありません。しかし実際には「運動を頑張っているのに… [続きを読む]

医院名 医療法人 尚恵会 冨田医院
所在地 〒834-1217
福岡県八女市黒木町黒木87-1
TEL 0943-42-0173
駐車場 あり
医院名 病児保育室 子どもケアハウス のびのび
所在地 〒834-1217
福岡県八女市黒木町黒木87-1
TEL 0943-42-0673
駐車場 あり
医院名 冨田医院 八女総合療育館
所在地 〒834-1221
福岡県八女市黒木町今548
TEL 0943-42-0105
駐車場 あり