生活習慣サポート外来

「お酒を減らさなければいけないと分かっているのに、どうしても手が伸びてしまう」 「健康診断で肝機能の異常を指摘されたのに、晩酌をやめられない」 「お酒に頼ってしまう自分は、意志が弱くダメな人間なのではないか……」 当院に… [続きを読む]

「お酒を減らしたいけれど、やめるなんて考えられない」——そう悩んでいませんか？ 健康診断の数値が気になっている、翌朝がつらくなってきた、家族から心配されている……。 お酒を少し控えなければと思いながらも、「一生飲まないな… [続きを読む]

「健康診断で肝機能の数値を指摘されたけれど、晩酌はやめられない」 「最近、お酒の量がじわじわ増えて翌朝がつらい」 「家族から飲み方を心配されているが、完全に禁酒するのは現実的ではない」 日々の暮らしや仕事の付き合いの中で… [続きを読む]

「健康診断でコレステロールや血糖値が高めと言われたから、とにかく食事の量を減らして我慢している」 「歳をとっても、若い頃と同じように『粗食にして痩せること』が健康への近道だと思っていませんか？」 日常の診療の中で、このよ… [続きを読む]

日々の診療の中で、患者さんから「先生、健康で長生きするには何を食べたらいいですか？」「どんな運動を何分すればいいですか？」といったご質問をよくいただきます。 私たちはつい、「食事」「運動」「お薬」といった個別の要素に正解… [続きを読む]